Gesundheit ist unser höchstes Gut und leider wissen das viele erst dann zu schätzen, wenn es ihnen körperlich schlecht geht. Aber es geht ja nicht mehr nur um die Pflege unseres Körpers, um gesund zu bleiben. Wir wissen heute, dass wir die Angelegenheit aus einem ganzheitlichen Aspekt betrachten müssen. Das bezieht dein Denken mit ein, deine Psyche, deine Emotionen, deine Worte und Taten. All das kann dazu beitragen dich zu stärken oder aber auch zu schwächen. Stress ist ebenfalls ein Indikator, der enorm an unseren Kräften zerrt. Wenn dir deine Gesundheit also wichtig ist, dann gilt es eine gesunde Balance im Leben zu finden. Die Balance aus Anspannung und Entspannung, aus arbeiten und nicht-arbeiten, aus Denken und nicht-denken usw.. Dafür stelle ich Dir wertvolle Tipps und Tools zur Verfügung, die du ausprobieren oder mit denen du arbeiten kannst. Und die dein Wohlbefinden mit Sicherheit steigern werden. Sei gut zu dir, denn dein Körper ist das Haus, in dem du lebst.
Ungeduld raubt dir Kraft und Energie! Ungeduld kann einem im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen schlagen. Oder der ganze Körper verspannt sich und es kommt zu muskulären Verkrampfungen, Kopfschmerzen, Herzrasen und ähnliches. Ungeduld verzögert sogar, dass du dich erfolgreich nach vorne bewegst und dein Privat- und Berufsleben mit kreativ – produktivem Inhalt füllst. […]
Warum Stress abbauen? Gerade weil wir täglich Stress ausgesetzt sind, ist es enorm wichtig, dass wir eine gewisse Menge davon auch wieder loslassen. Denn Stress kann durchaus krank machen und uns extrem aus der Balance werfen.
Selbstheilung braucht vielseitige Unterstützung. Viele von uns haben einen Vitamin und Nährstoffmangel, obwohl sie sich gesund und ausgewogen ernähren. Wenn das Immunsystem angegriffen ist, dann kann Selbstheilung nicht in vollem Umfang aktiviert werden. Es braucht dafür eine solide Grundlage, damit die Heil- Prozesse gut ineinandergreifen können.
Selbstheilung fördern durch konzentrierte Aufmerksamkeit. Selbstheilung wird automatisch unterstützt und gefördert, wenn die Energie im eigenen Körper wieder in Balance gebracht wird. In unserem Körper befinden sich 7 Energiezentren, die eine enorme Rolle für unseren physischen und psychischen Zustand spielen. Oft sind bestimmte Bereiche blockiert oder werden übermäßig belastet, sodass Dysfunktionen entstehen können.
Habe ich etwa ein Geheimnis? Mhhh, ja vielleicht… das werde ich dir in der Folge verraten. Gut, ich werde erst in 3 Monaten 40. Wahrscheinlich liegt darin das Geheimnis, warum ich jünger aussehe – lach!
Trauer und Tod haben mich gerade selbst wieder erreicht und da konnte ich nicht anders, als dich an dem Teil haben zu lassen, was ich empfinde. Wir haben einen jungen Menschen verloren, der eine Partydroge ausprobierte und das nicht überlebt hat. Es ist die Trauer und Ohnmacht all der Menschen, die nun Wege finden müssen, […]
Du brauchst Energie. Positive, aufladende, gewinnbringende Energie. Wenn du zu wenig davon hast, dann wirkt sich das erdrückend auf deinen Körper und auch auf deinen Geist aus.
Emotionen managen – Mit 6 praktischen Übungen! Es ist nichts Schlechtes daran, Emotionen zu empfinden und auszuleben – ganz im Gegenteil! Doch das trifft nur zu, solange du dich dabei gut fühlst und alle daran Beteiligten natürlich auch.
LOSLASSEN!? ABER WAS DENN NUN KONKRET? Wir neigen dazu, intensiv an unseren Gefühlen festzuhalten. Das tun wir so selbstverständlich, dass wir es gar nicht bemerken.
Maike Schulze
Maike Schulze
Maike Schulze
Maike Schulze
Maike Billitis Schulze
Maike Schulze
Maike Schulze
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