„Glücklich sein“ wollen wir doch alle!

Mir persönlich gelingt das besser, wenn ich das Bedürfnis, glücklich sein zu wollen, aufgebe.

In dem Moment, wo du verstehst, dass „glücklich sein“ eine Frage der Einstellung ist, befreist du dich von dem Zwang, deine Unternehmungen davon abhängig zu machen.

Ob du dein Business aufbaust, die Welt retten, gesünder leben, einen Partner finden, ein Baby haben willst etc.., mach dein Glück nicht davon anhängig.

Die Chancen deine Ziele zu erreichen, steigen mit deiner Leichtigkeit und Entspannung.
Das heißt nicht, dass du deinen „Drive“ aus der Sache nimmst. Aber du könntest dein „Warum tust du das, was du machst“ aus anderer Motivation speisen. Zum Beispiel, weil es einfach Spaß macht sich zu entwickeln und mit einer Tätigkeit zu wachsen. Ohne Ziele ist das Leben einfach weniger spannend. Insofern halte ruhig daran fest.

Meine Tipps, die dein „glücklich sein“ fördern können:

Loslassen

Um glücklich sein zu können, solltest du lernen loszulassen. Das betrifft vor allem auch deine Vergangenheit, deine Ängste und Glaubenssätze, die in dir entstanden sind.

Und „loslassen“ trainierst du durch Übung und Wiederholung. Zum Beispiel mit der Release Technik von Lester Levenson.

Hierzu verlinke ich dir auch meinen Artikel – Loslassen – Befrei dich von Ballast.

Wenn du mit deiner Vergangenheit nicht zurechtkommst, dann hol dir Unterstützung. Es ist ein Investment in dein Leben. Wenn du kannst, tu es!

Teile meiner Vergangenheit waren alles andere als ein Zuckerschlecken. Aber das spielt keine Rolle mehr, sobald du verstanden hast, was du mit deinen Erlebnissen machen kannst. Sie geben dir mehr Futter als jedes Buch oder jeder Ratschlag, den du bekommen kannst. Mach was aus deiner Vergangenheit – damit wirst du authentisch, findest zu dir selbst und wirst glücklich.

Schreib dein eigenes Märchen

Märchen deshalb, weil sie zum größten Teil als Metapher geschrieben wurden, um menschliche Erfolgsgeschichten zu erzählen.

Eine Person oder ein Tier muss demzufolge erstmal ein Drama durchleben, schlecht behandelt werden etc., um dann den Prinzen zu bekommen, in Gold zu Duschen oder einfach nur, um glücklich zu werden.

Was ist dein Drama? Was hast du bis jetzt erlebt, wovon du glaubst, dass es dich davon abgehalten hat, glücklich zu sein? Und wie geht die Geschichte weiter?

Märchen haben ein Happy End! Zumindest spreche ich von denen, die eins haben.

Schreib dein persönliches Happy End! Und warte nicht darauf, das jemand in dein Leben kommt, der das Happy End für dich schreibt. Dann wartest du vergebens! Du bist die einzige Person, die das ermöglichen kann.

Bei Frau Holle, Rotkäppchen, Gold Marie und Aschenputtel wurden diejenigen belohnt, die trotz ihrer widrigen Umstände, freudvoll, strahlend und aktiv blieben. Erinnerst du dich?!

Meditation

Auch hierzu verlinke ich dir gleich 2 Artikel, die dir weiterführend dazu Information geben:

Meditation – mehr als nur Balsam für die Seele

Meditieren lernen – Tipps für Anfänger

Sicher ist es nicht leicht, konsequent am Meditieren dran zu bleiben. Es ist ganz einfach Übungssache. Aber ich merke einen großen Unterschied, wenn ich regelmäßig meditiere, im Gegenzug dazu, wenn ich es nicht tue.

Ich bin durch diese Praxis der Stille und Gedankenruhe wesentlich ausgeglichener, glücklicher und habe sogar mehr Energie zur Verfügung. Daher ist das mitunter einer meiner wichtigsten Tipps für dich: Fang an zu meditieren.

Dankbarkeit

Ich bin mir sicher, dass du das schon oft gehört hast und vielleicht hängt dir das Thema Dankbarkeit schon zum Hals raus. Aber dennoch halte ich Dankbarkeit und das regelmäßige praktizieren davon für unerlässlich, um dein Glücksempfinden zu steigern.
Wenn du also noch nicht damit vertraut bist, möchte ich dir auch das ans Herz legen.

Hierzu folgender Artikel

Warum Dankbarkeit glücklich macht.

Mach andere Menschen glücklich

Du weißt sicher, was für ein schönes, gewinnbringendes Gefühl es ist, wenn andere Menschen sich freuen und glücklich sind und DU dafür der Auslöser bist.

Und es nicht schwer, das auf täglicher Basis zu erreichen. Es gibt überall Gelegenheiten dazu. Werde erfinderisch und überleg dir mal, welchen Beitrag du für andere leisten kannst. Das wird dich sehr erfüllen und glücklich machen.

Deine Vision

Wenn du sie noch nicht gefunden hast, dann mach dich bloß nicht verrückt. Das hält dich sonst wieder davon ab zufrieden mit dir selbst zu sein. Ich hab Jahre gebraucht, um sie zu finden.

Wenn du anderen Menschen hilfst, rausgehst, neue Erlebnisse und Erfahrungswerte für dich schaffst, dann stehen die Chancen gut, dass du irgendwann weißt, wofür du dauerhaft brennen kannst.

Lass dich nicht entmutigen, wenn du deine Leichtigkeit nicht sofort finden kannst. Geh die Tipps nochmal in Ruhe durch und überlege dir, was davon du umsetzten kannst. Jeder Anfang, den du machst, ist ein Schritt in die richtige Richtung.

Let us Shine☀️!!!

Deine Maike

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