Geführte Meditation – IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT!
Meditation ist ein großartiges Werkzeug, um zu sich selbst zurückzukommen und Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen.
Aus der Stille können wir viel Kraft ziehen und unseren Geist so sensibilisieren, dass wir einen bewussteren Einfluss auf unser Leben nehmen können.
In dieser Podcastfolge führe ich dich durch eine Meditation, die dich einfach und effektiv entspannt und mehr zu dir selbst bringt.
Auf diese Art und Weise erschaffst du dir einen Ort, der dir immer Sicherheit gibt und gleichzeitig Kraft verleiht. Ich nenne diese geführte Meditation „der Raum aller Möglichkeiten“.
Sie eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene.
Wenn du schon geübter im meditieren bist, dann kannst du sie auch als Vorbereitung für weiterführende Techniken verwenden, wie z.B. Visualisierung oder die Heilung deines inneren Kindes.
Nun wünsche ich dir viel Freude bei der Meditation:
Gerade geführte Meditationen bieten Anfängern den idealen Einstieg für das Entdecken der Ressourcen, die in der Stille liegen. Du schöpfst daraus nicht nur Kraft und neue Energie, sondern stärkst auch deinen Selbstwert und deine kreative Schaffenskraft.
Auf körperlicher Ebene hat Meditation ohnehin erstaunliches Regenerationspotenzial.
Wenn du Interesse hast, mehr über Meditation zu erfahren, dann kann ich dir folgende Artikel empfehlen:
Meditation – Mehr als nur Balsam für die Seele
Meditieren lernen – Tipps für Anfänger
So veränderst du dein Leben wirklich
Nutze das, was in dir steckt!
Deine Maike
Maike Schulze
Meine Aufgabe ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Ängste und persönliche Grenzen zu überschreiten, damit sie über sich selbst hinauswachsen und ein selbstbestimmtes Leben führen können, in der die eigenen Träume und Visionen gelebt werden.
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